スポンサーサイト

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

Posted by スポンサー広告 at

2011年01月29日

カロリー計算不要の海藻類

もずくのぬめりにはフコイダンが含まれています。
フコイダンは糖質を絡めて排泄しますから、腸管で糖質を絡めて
排泄しますから、食後の血糖値を下げることができるのです。


ひじきには他の海藻と比べてクロムが多く含まれ
インスリンの感受性を高めるために糖尿病の予防には最適です。


海藻類は食物繊維が多いので、便秘も解消していくれます。
またエネルギーが少ないためにダイエットにも良いとされます。
毎日たべてもカロリー計算は不要です。

糖尿病治療薬なしで糖尿病を改善できる方法
  


Posted by miracleweb at 19:53Comments(0)血糖値

2011年01月28日

あなたは自殺を考えたことがありますか。

うつ病になった人は死を考えたり、実際に自殺をするおそれがあります。

何が原因でうつ病になったのか。はっきりしないこともあります。
人間関係がうまくいかない。仕事がうまくいかない。夫婦仲がうまくいかない。
親しい関係に死別があった。結婚した。転職した。失業した。
学校でいやなことがあった。

うつ病になるには様々な要因が重なって心の中の不安な気持ちが
支配してしまい。心の病がやがてあらゆる病気を発症してしまうこともあります。

そして死ぬことばかりを考え、実際に死に至る人もあります。

うつ病にならないためにはまず、自分自身のストレス解消法を持つべきです。
ストレスを身体に溜めてしまうとやがて心が病んできます。

人に会いたくもなく、何をするにもやる気が起こらず、
家に閉じこもってしまい。一般社会から離脱してしまいます。
一度レールをはずしてしまうと元に戻るには長い時間と
パワーが必要です。

ですからそうならないためにも何か自分自身でのストレス解消法を
持つべきです。
自分は大丈夫だ。自分はついている。言葉にだして自分を励ますのもひとつの手段です。

プチ認知療法でうつを克服・下園壮太先生

  
タグ :うつ病


Posted by miracleweb at 20:17Comments(0)うつ病

2011年01月27日

タンパク尿や血尿の陽性反応

糖尿病や高血圧症がないのにタンパク尿や血尿に陽性反応がでたときには
腎機能に異常があると考えられます。

高血圧症の人はタンパク尿陽性、糖尿病の人はアルブミン尿陽性反応があります
腎臓病を早期に発見するには尿検査が必要です。
腎臓病の場合ある程度腎機能が低下してしまうと完治が難しくなります。

食事でたんぱく質の摂取を制限する必要があります
そのための薬としてはACE阻害薬やアンジオテンシンがあります。

慢性腎臓病の食事療法としては米を低たんぱく米に替えたり
ニンニクやトウガラシで味付けしたりして塩分を軽減する食事療法です。
お肉も牛肉よりも豚肉を使用したほうが良いでしょう。

糖尿病治療薬なしで糖尿病を改善できる方法
  
タグ :タンパク尿


Posted by miracleweb at 16:49Comments(0)慢性腎臓病

2011年01月25日

血糖値を下げる食べ物

タコ、イカ、貝類にはタウリンが多く含まれています。
タウリンは肝臓での胆汁酸の分泌をよくしてくれます。
胆汁酸には体内のコレステロールを排泄する働きがあります。


血糖値の高い人は動脈硬化などが進行しやすいために
新鮮な魚介類などを食べて、高血糖と動脈硬化を予防することが
必要です。魚介類は血液をサラサラにしてくれて
インスリンの働きを正常にしてくれます。


また梅干しには糖質を燃やして新陳代謝を促進して
血糖値を下げたり、疲労回復をしてくれます。
特に塩抜きして梅干しを食べると塩分の摂取量も減らすことができます。
梅干しにはリンゴ酸やクエン酸などの有機酸が筋肉に溜まった
疲労物質を対外に排泄してくれます。


にがうり・ゴーヤです。
ゴーヤは身体にとってとても良い食べ物です。
血糖値を下げるだけではなく、インスリンの分泌も助ける働きをしてくれます。
沖縄の人の長寿にはゴーヤは必ず必要なのです。  
タグ :血糖値


Posted by miracleweb at 20:08Comments(0)血糖値

2011年01月23日

出血性胃潰瘍の吐血


出血性胃潰瘍は胃潰瘍が進行して粘膜に穴があいて
胃の中の血管が破れて吐血します。

吐血の場合に一度に多くの量を吐血するのでおどろきます。
このような場合にはすぐに病院で輸血が必要です。
吐血によって極度の貧血になっています。
顔色も顔面蒼白なります。
吐血のときには前兆もなく起こりますので注意が必要です。


胃が痛むとか胃がむかつくとかの前兆はあったはずです。
しかし、毎日たばこやアルコールを継続していると吐血に至ります。


出血性胃潰瘍は胃潰瘍が進行したものですが
胃潰瘍の早期発見ならば心配ありません。完治します。


胃潰瘍や胃炎や胃がんにフコイダンの口コミは広がっています。  


Posted by miracleweb at 13:32Comments(0)胃癌

2011年01月21日

乳がんのせんし吸引細胞診の検査とは

乳房に発見されたしころを検査する穿刺吸引細胞診があります。
せんしきゅういん細胞診とは乳房に細い注射針を刺して
細胞を摂取します。乳がんと疑わしい細胞を顕微鏡で検査します。


穿刺吸引細胞診は身体を切ったり切除したりはしません。
患者の身体に負担が少なくて検査できます。
小さなしこりである場合に超音波をあてて画像で確認しながら
しこりの部分に針を刺します。
針を乳房に刺すわけですから当然痛みは伴います。
しかし麻酔を行うケースと麻酔を行わないケースがあります。
痛みに弱い人は麻酔を行うほうが良いでしょう。


痛みは激痛だと言う人とチクッとした痛みだと言う人と
様々です。  


Posted by miracleweb at 14:25Comments(0)乳がん

2011年01月18日

乳がんとゲールモデル

乳がんになる危険性をパーセンテージで算出する
「ゲールモデル」と呼ばれるものがあります。


アメリカの米国立がん研究所のHPにはゲールモデルという
計算式があります。これは5年以内に乳がんになる可能性をパーセンテージで
算出するものです。白人のデータを元に作成されているので
これが日本人にそのままあてはまるかどうかはわかりませんが。


あなたの親族に乳がん患者が過去に存在したかどうかについて
情報を自分で知ることで、乳がん予防に役に立ちます。
もし親族に乳がん患者が存在したとしても必ずしも
あなたが乳がんになるとは限りません。


もし親族に乳がん患者が存在したのならば
自分自身で気をつけることは多くあります。
生活習慣を見直して野菜中心の栄養バランスを実行するとか
適度な運動で肥満を解消するとかです。


南優子式ダイエットで成功した
  


Posted by miracleweb at 01:22Comments(0)乳がん

2011年01月17日

マンモグラフィの検査で乳がんが増加しているとは。

乳がんになってしまった場合に体に良い食べ物はどういったものでしょうか?
それらの食材は、乳がんを予防するためにも良い食材ですよね。


乳がん患者で、がんの転移を防ぐため、リンパを切除する手術を受ける人もいます。
この手術を受けたあとは、むくみが出やすくなります。
ですから、むくみを防ぐ食生活をすることも必要です。


乳がん患者になった場合に身体に良い食材として
利尿作用が高くなるような小豆、ハト麦などは新陳代謝を
高めてくれますから積極的に摂取しましょう。
ハト麦など毎日でも摂取することをおすすめします。


乳がん患者が増加傾向にある原因としてはマンモグラフィによる
検査によってほんの小さな乳がんでも発見できるようになったからです。
乳がんの早期発見は完治することは可能です。


女性ホルモンであるエストロゲンが増加することで乳がんの要因になって
しまいます。毎日の食生活の偏りはエストロゲンを増加させてしまいます。
肥満であるとか、アルコールの摂取が多いとか、野菜不足、
カロリーを摂り過ぎるとか、こういった要因は自分自身で
予防する以外ありません。


南優子式ダイエットで成功した

  


Posted by miracleweb at 10:37Comments(2)乳がん

2011年01月15日

乳腺症と乳がん


乳腺症と言う病気の中に、乳がんが存在するケースもあるそうです。
乳腺症イコール乳がんというわけではないのです。
乳がんが隠れているかもしれませんので、詳しく検査してもらって下さい。


乳房にまわりにしこりを発見したからと言って乳がんだとは限りません。
乳がんの場合に自分で触ってみてしこりをチェックする方法もあります。
しかし、しこりがなくて乳がんの場合もあることを忘れてはいけません。


お風呂上がりなどに自分で触ってしこりをチェックすることを
習慣にしている人もいることでしょう。


乳房のまわりに硬いものや、しこりを発見したからと言って
必ずしも、乳がんと決めつけないことです。
乳房にしこりや、痛みがあったり、熱くなっているときには
乳腺症という、疑いもあります。乳腺症はホルモンのバランスが乱れて
なるときもあります。30代や40代の女性に多い病気です。

呼吸法で高血圧を下げる方法



  


2011年01月11日

認知症の症状

認知症は大きく4つに分類することができます。

一つ目は知的能力の低下、二つ目は心の症状と行動障害、
三つめは日常生活の低下、4つ目は身体障害です。


理解すること、考えること、物事を判断したり認識することが
段々と低下していくことが知的能力の低下です。


気分が落ち込んだりするうつ状態になり妄想や
幻覚症状を起こしたり不眠症になったりすることは
心の症状や行動障害がでます。


また日常生活の中で今までひとりでできていたことが
だんだんとできなくなってきます。食事や入浴は着替えや
排泄などです。


身体障害は歩くことが困難になってきたり食べることが
弱まってきたり、失禁したりします。  


Posted by miracleweb at 21:46Comments(0)認知症